Video del Programma

Programma di 6 settimane per la gestione della fibromialgia tramite il movimento basato sullo Yoga.

Indicazioni
Il simbolo 🌟 contrassegna i video con nuovi concetti. Il simbolo ↪ contrassegna il video alternativo che può essere utilizzato in caso di malessere. Affinché apprendiate efficacemente alcuni video sono ripetuti nel corso delle settimane.

• Settimana 1

  Sessioni 1–5 · Playlist YouTube

• Settimana 2

  Sessioni 6–10 · Playlist YouTube

• Settimana 3

  Sessioni 11–15 · Playlist YouTube

• Settimana 4

  Sessioni 16–20 · Playlist YouTube

• Settimana 5

  Sessioni 21–25 · Playlist YouTube

• Settimana 6

  Sessioni 26–30 · Playlist YouTube